此外，还有一个用户社区可以帮助您保持动力。 Dreamfora 目标设定应用程序 最适合：那些希望通过社区制定自己的日常目标并让他们承担责任的人 特征： 通过关键步骤、习惯、任务、笔记和每日待办事项列表创建可行的目标 查看您的每日目标并设定每日例程 参与社区以帮助您保持动力 使用“梦想”功能帮助您制定目标并添加习惯和任务 易于使用且整洁的界面 费用：免费； Dreamfora Premium 每月订阅费为 5.99 美元 下载地点： Apple App Store、Google Play Store 7.图多多 Toodledo 是一款目标跟踪应用程序，具有强大的组织和待办事项列表功能。

用户可以创建自定义目标

重复任务、设置提醒并创建热门列表，以使它们井井有条并步入正轨。时间跟踪功能可让您了解您在项目上花费了多少时间，并且您可以突出显示或为重要提醒加注星标。 Toodledo 目标设定应用程序 最适合：需要在一个地方组织多步骤项目的人，或者希望跟 手机号码库 踪每个目标或项目的时间的人 特征： 创建可定制的警报和提醒 使用日程安排和日历选项明智地计划您的时间 存储和格式化任何主题的长格式笔记 使用大纲来详细说明想法并使项目井井有条 在专门的习惯部分中养成好习惯并改掉坏习惯 费用：基本账户免费；标准计划起价为每月 3.99 美元（按年计费） 下载地点： Apple App Store、Google Play Store、网络浏览器 8. 进球数 如果您需要额外的责任或希望教练反复讨论想法并讨论困难，请考虑使用GoalsWon。

该应用程序提供了一位真人教练的帮助

他将帮助您设定每日目标、审查您的进度、提供鼓励并让您承担责任。用户可以与教练一起进行个人或职业发展，以克服拖延症并创造持久的改变。 最适合：寻求极端责任感并由真人教练帮助他们实现目标并让他们承担责任的个人 特征： 输入当天的 阿富汗电话号码列表 具体目标 接受真人的一对一指导，并提供无限的消息传递 通过承担责任来避免拖延并制定有弹性的计划 使用科学支持的行为技术来帮助您保持进步 为您既定的目标添加注释和图片 费用：免费试用 7 天，然后每月 60 美元起 下载地点： Apple App Store、Google Play Store、网络浏览器 9. 进展 在 Apple App Store 上查看 Progress，了解具有直观功能的简单跟踪器。