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找到一个完美的时间,既 可以挤出时间,又不会影响日程安排中的其他事情。 同样,请确保您有责任。如果没有我提到的那些同事,我永远不可能坚持我的跑步 计划并完成我所拥有的一切。他们 在我奋斗的时候鼓励我,在我偷懒的时候责骂我。如果没有 人让你承担责任,你很容易放弃你的目标。 我最后的建议是耐心等待你开始爱上跑步的那一刻 这是 我从未想过会发生在我生命中的另一件事。这花了一些时间,但最终 跑步成为我生活的重要组成部分,以至于当我不跑步时我感觉不完整。

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仅仅是 跑步的好处,尽管跑步的好处有很多。我减肥了。 我的能量水平上升了。我看起来好多了。感觉好一点了。我睡得更好了。但最重要的 是,我实际上喜欢 佐治亚州电话号码列表 出去跑步。这是一个很好的借口去户外(或者去健身房 ,如果这是你的喜好),听音乐,或者只是享受安静。 今天,我欢迎大家接受我两年前所做的同样的挑战。与您的配偶交谈 ,找出开始慢跑的最佳日期和时间。找到一个要 遵循的计划并为自己设定一些小目标。然后为自己找一个合作伙伴并开始吧。从 小事做起,逐步提高。报名参加一场比赛,让你有一些努力的方向。并且 在第一个成就之后不要停止。

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在你意识到之前你就会爱上它。 示例 :指导 说服 学生还学习了 作为年轻的商业专业人士,无论是在公司内部还是外部,你们都有巨大的潜力影响未来 。你的小隔间墙上挂着你 2017年国际理论物理中心大会 的学位,其中一些甚至是高级 学位。您正在努力工作以获得 您所在领域的专业称号。但我想和你谈谈在 准备领导力时你可能会错过的一个重要资源:导师。 我知道拥有导师可能看起来有点幼稚,甚至可能低于你们中的一些人。 然而,该公司的每一位高管都表示,他们目前有 一位导师,要么是同级,要么比他们高一级。唯一的例外是首席执行官, 他的级别没有更高。

 

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